发布日期：2023-12-16 09:48    点击次数：57

冬季是咱们身体最需要养分和和缓的季节，跟着天气逐渐风凉，东谈主们的食欲也逐渐加多。

而恰是因为风凉天气的到来，红薯和山药成为了咱们绝顶珍惜的食品。

红薯和山药不仅具有丰富的养分价值，并且具有很好的保健功效。天然这两种食材绝顶厚味，然而它们的制作绝顶清贫，需要花费好多期间和元气心灵。为了处置这个问题kaiyun，咱们不错一次将红薯和山药蒸熟，然后存入雪柜，随吃随取，省时省事，让您在风凉的冬天里节略享受厚味。

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