发布日期：2024-03-08 08:18    点击次数：79

本文转自：沧州日报

中药养生茶因其便捷、易作念，深得养生嗜好者可爱。然而，这些养生茶有着中药的功效和偏性，是以，一定要长入自己材质服用，喝错了反而会对形体无益。

枸杞菊花茶

菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸杞药性暖和，养肝明目。

两者泡水有较好的清利头目、祛火后果，对风热伤风、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗后果。

然而，由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、潮湿较重的东谈主不宜喝，经期女性、患有风寒伤风的东谈主也不宜喝。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、好意思容养颜的作用，相比符合女性服用，同期对高血压患者来说也有可以的功效，往往可用滚水冲泡干燥玫瑰花3朵至5朵即可，也可放入大枣或凭据体质与红茶或绿茶同饮。

然而，玫瑰花茶中含鞣酸相比多，与食品中的卵白质长入生成不易消化给与的鞣酸卵白，会导致便秘，是以便秘的东谈主不要喝。

另外开元体育官网登录入口，玫瑰花茶属于温热花卉饮品。阴虚火旺、实热者不要饮用，喝得过多容易导致阴火加剧。

桂圆红枣茶

红枣性温味甘，补中益气、养血安神。可用于脾胃软弱、贫血虚寒、食欲沮丧、疲困无力、心悸失眠等提拔治疗；桂圆性温热，补血安神、健脑益智、补养心脾，对失眠、心悸、神经败北、挂念力减退、贫血等有较好疗效。

两者合用可起到扶正的作用，安妥气血不及的东谈主喝。然而，桂圆肉吃多了容易上火，提议沏茶的工夫可以将桂圆壳打碎一都泡，中庸吃桂圆肉带来的火气。

另外，桂圆红枣茶，含自然糖分较高，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜，上火发炎时也需忌食。

金银花茶

金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶相比寒，除怒火相比郁勃频繁上火的东谈主除外，其他体质的东谈主不提议弥远喝。痛经者、体质虚寒者尽量幸免服用。

另外，咽喉痛的东谈主多属于虚火，金银花以治疗实火为主，是以，这类东谈主群提议用生甘草泡水喝代替。

薄荷茶

薄荷性凉，味辛，具有疏风散热、清利头标的功效。主治风热伤风、头痛、目赤、咽喉肿痛等。

薄荷一般不提议单独使用，需配伍其他药材使用。

另外，阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服。据《养生中国》

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